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静脉曲张要怎么办,要按什么穴位

出现了静脉曲张，主要是在剧烈的运动过后，此时可以使用应急措施缓解症状，通过按摩是的症状减轻。

中医学中认为，人的脚底有很多穴位，适度按摩脚底，可以改善局部的血液循环，帮助缓解下肢静脉曲张的酸胀疼痛症状。通过穴位按摩，打通静脉通道，来帮助疏通淤血辅助治疗静脉曲张。

静脉曲张的护理措施主要包括以下几种：首先，对于女性来说，要做好特殊时期的护理。如性朋友在月经期间、妊娠期以及更年期时，这时候应该给予腿部更多的关照，平时多注意休息，经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。

改善静脉曲张病状时非常好的。每天睡前进行按摩涌泉穴，可缓解静脉曲张患者小腿酸、沉、胀、痛的病状。.穿弹力袜：有效的保守治疗措施，利用外在压力来减少运动时产生的水肿，帮助腿部血液循环更新，建议在有站立需要时穿戴。

平时的习惯问题，要避免久坐、久站，长时间坐立45分钟时要活动15分钟，站立45分钟时要静坐10-15分钟，以保持姿势的不停变化。很多老年人喜欢泡脚，这个习惯非常不好，会加重静脉曲张的进程。

中医健康养生之人体腿部穴位通肾穴通胃穴通背穴

取穴：通肾穴在膝盖内侧上缘的陷处是穴。通胃穴在膝盖内侧上缘的上二寸，即通肾穴的上二寸处是穴。通背穴在通肾穴直上四寸，即通胃穴直上二寸处是穴。

大肠俞 属足太阳膀胱经穴，系大肠在背之腧穴。位于腰部，第四腰椎棘突下旁开5寸处。具有通调大肠气机的作用，可用于燥热伤津所致之便秘。每次按压10~15分钟，每日2次。支沟 属手少阳三焦经之经穴。

第一个养生穴位：按眼窝： 安神缓头痛眼窝处有晴明、攒竹、四白、承泣、丝竹空等诸多穴位，通过 泰兴疏通下水( 小腿上哪些穴位需要疏通) 可减低眼压，缓解眼部疲劳，提高眼部机能，对近视眼、老花眼及用眼过度等引起的目赤昏花、视物不明有明显改善作用。